con los compis del Club de San Juan y del foro de El Atleta19-01-09
Compis,
tras la disputa del Cross de Italica el pasado domingo he iniciado mi temporada de INACTIVIDAD ATLETICA que ni yo mismo sé cuánto va a durar, digamos que hasta que vuelvan las ganas de volver a correr de las que ahora carezco...
El Cross, como todos los años, fue entretenido y no se me hizo pesado, de hecho mi última vuelta al circuito fue la más rápida...también la masiva afluencia de participantes este año dificultó bastante el coger el ritmo en la primera vuelta...
Finalmente, tras 6.600 metros, la marca de 28 min 23 segs, a 4:18 m/km, fue bastante normalita, pero suficiente teniendo en cuenta mis escasos y deficientes entrenos en estas fechas..
...y lo que es mejor, rebajando en 1 min y 20 segs mi marca del año pasado...
En el fondo me alegro de mi decisión pués podré derivar mis energías hacia otras facetas; ser padre, cocinar, ayudar más en casa, participar en el cuidado del BabyAgu, trabajitos domésticos en casa y dedicar tiempo a la family...
Un saludo y hasta pronto ( esperemos )
Este domingo, 18-01-09, participaré por segundo año consecutivo en el Cross Itálica de Santiponce, de 6.600 metros...Son 3 vueltas a un circuito por los alrededores de las ruinas romanas de Italica
Es un cross bonito y entretenido, bastante cuesteado pero sin desniveles largos
La pena es que el entreno este año está dejando mucho que desear, el baby Agu no duerme por las noches y, por tanto, tampoco duermen el padre y la madre...mi cuerpo no me pide ejercicio y sólo he salido un par de veces en las últimas 2 semanas, únicamente para estrenar mi flamante nuevo regalo de reyes, el GARMIN FORERUNNER 305, el arma definitiva para realizar correctamente los entrenos y controlar mis evoluciones...
Estoy deseoso de que lleguen mejores épocas para entrenar y participar en carreras, por el momento me parece que la de Itálica va ser mi última carrera hasta que pasen unos pocos de meses, digamos que supone una RETIRADA TEMPORAL del mundo de las carreras populares...Un saludo y no os amilanéis con la meteorologia tan mala que está haciendo, el entreno es necesario para ir con garantías a las carreras...
2 comentarios:
De casualidad he visto este Blog. Soy mujer de un buen corredor, vamos que de los 365 días ha salido todos a entrenar e infinidad de carreras con unas marcas excepcionales,( ejem. Maraton de madrid puesto 28+-).
Ahora mismo esta de capa caida, pues tiene una lesion en la tibia que le impide ejercer este deporte. Me da miedo el estado de ánimo que tiene en este momento, y me gustaría que el buen rollo que trasmites en tu blog, lo pudiera tener él.
Me encanta que le dediques a tu family una parte importante de este Blog, es fantastico. No se si los deportistas os podeis volver tan egoístas.....
Bueno menudo rollo, hay tiempo para todo.
Gracias. Lourdes.
Lourdes, la verdad es que es un palo...con ese ritmo de entrenos el pobre tiene que estar que se sube por las paredes...
Yo antes con el running era un poco egoista (porque no me quedaban energias para hacer favores, je je )pero ya estoy aprendiendo a canalizar mi energía hacia otras cosas/hobbies/actividades igualmente gratificantes para mí...
Ahora la family es la prioridad absoluta y correr es secundario...Hay que disfrutar de todas las situaciones...
Un saludo y mucho ánimo
ciao ciao
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